Ondas Cerebrales, ONDAS DELTA, THETA, ALFA y BETA

¿Qué son las ondas cerebrales?

El cerebro humano y sus neuronas tienen actividad eléctrica.

Ondas Cerebrales: Esta actividad sigue una lógica compleja que explica cómo diferentes neuronas generan de forma continua y prácticamente simultánea señales eléctricas.

Entendemos que las ondas cerebrales son la frecuencia que está determinada por la actividad de varias neuronas.

Estos son patrones de activación que podemos ver claramente y que se pueden detectar colocando sensores en el cuero cabelludo.

Las ondas cerebrales son ondas de baja amplitud, en el caso del cerebro humano hablamos de microvoltios y diferentes tipos de frecuencias, algunas de las cuales son más rápidas y otras más lentas.

Entonces, las ondas cerebrales se dividen en diferentes tipos según su frecuencia, que medimos en Hz. Estos son los diferentes tipos de ondas cerebrales:

ONDAS DELTA

Son las ondas con la frecuencia más baja entre 1 y 4 Hz. Se crean antes de la etapa de «sueño profundo».

ONDAS  THETA

Son ondas de mayor amplitud y menor frecuencia; entre 4 y 8 Hz. Se alcanzan en estados de reposo profundo. La persona que sueña despierto está en este estado, al igual que las personas que meditan. Son las ondas que usamos durante la fase de sueño R.E.M.

ONDAS ALFA

Alpha representa un estado de baja actividad cerebral y relajación. Estas ondas son más lentas y tienen una mayor amplitud que las ondas beta.

Su frecuencia varía de 8 a 14 Hz. Una persona que ha completado una tarea y se sienta a menudo se encuentra en un estado alfa.

ONDAS BETA

Ocurren cuando el cerebro está involucrado en actividades mentales. Son los que tienen la velocidad de transferencia más rápida. Su frecuencia está entre 14 y 35 Hz y representa una intensa actividad mental.

Cuando una persona ordena una tarea, su cerebro envía este tipo de ondas.